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佐藤仁美がライザップでダイエット後もリバウンドしない理由!変化画像も

佐藤仁美リバウンドしない理由の画像

佐藤仁美さんがライザップで激痩せし、話題になりましたよね!さらにリバウンドすることなく体型を維持し続け、下着ブランド「ジニエ」のイメージモデルにも就任しました。

「なぜリバウンドしないの?」「体型維持のコツは?」等の疑問が多数あがっていましたので、佐藤仁美さんがダイエットに成功し、リバウンドすることなく体型キープしている理由をご紹介します。


 

佐藤仁美がライザップで激痩せ

佐藤仁美さんがライザップで激痩せしたことは誰もが知っていると思います。まずは、3ヶ月の変化をご覧ください!

佐藤仁美の画像

 

【ライザップ3ヶ月での成果】

・体重:61.4kg→49.4kg マイナス12.2kg

・体脂肪率:35.1%→24.6% マイナス10.5%

ウエスト:96cm→75.5cm マイナス20.5cm

38歳という年齢で、ここまで大きな成果を出せて、誰もがすごいと認める結果ですよね!

佐藤仁美さんの変化が分かる動画もご覧ください!

 

さらに4ヶ月後(スタートから7ヶ月後)の変化もご覧ください!

佐藤仁美の画像

 

【ライザップ7ヶ月での成果】

・体重:61.4kg→46.8kg マイナス14.8cm

・ウエスト:96cm→71.5cm マイナス24.5cm

全く別人に思える程、激変していますよね!

3ヶ月後からの4ヶ月の変化は、

・体重:49.4kg→46.8kg マイナス2.6kg

・ウエスト:75.5cm→71.5cm マイナス4.0cm

スタート時から3ヶ月後に激痩せしたにも関わらず、その後の4ヶ月でも絞っていくなんて、難しいことだと思います。

なぜライザップでダイエットに成功できたのでしょうか?

佐藤仁美がライザップでダイエットに成功した2つの理由

佐藤仁美さんがライザップでダイエットに成功した2つの理由をご紹介します。

①モテたいという強い思い

佐藤仁美さんは、ダイエットしたい理由を「モテたいから」と言っていました。さらに「痩せて、きれいになって、結婚したいと思います」とも宣言していました。(ダイエット開始前)その強い思いが、ダイエットの成功の理由だったのです。

【モテたい思いが分かるエピソード】

佐藤仁美さんがライザップを開始したのは2018年1月。
成果が出た7ヶ月後は、2018年8月。

2018年8月頃と言えば、細貝圭さんと交際がスタートした時期です。

さらに、ライザップを開始した2018年の1月は、細貝圭さんの舞台に行った報告をしています。

もしかしたら、細貝圭さんと結婚することを念頭においてライザップでダイエットを決意したのかもしれませんね!

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気になる人や好きな人がいて、その人にモテたいからダイエットを頑張るということは、女性が1番強い気持ちで臨める理由かもしれません。

②マンツーマン指導

佐藤仁美さんは、成功の秘訣をトレーナーの「山口くんのおかげ」という程、専属トレーナーの指導は効果的だったみたいです。専属トレーナーは、トレーニングメニューはもちろん、メンタルサポートや食事指導もその人に合わせて行ってくれるそうです。

【食事サポート】

佐藤仁美さんは大のお酒好きだったので、「お酒を抜くことはストレスになるから、お酒は飲んでOK」という方針にしたそうです。そのおかげでストレスなく続けられたみたいです。また、夜遅くにも食事相談にのってくれたそうです。

きめ細かいサポートが成功の鍵だと分かりますね。

【トレーニングサポート】

トレーニングのメニューが一定でなく、その人に合わせてメニューを組むため、飽きること無く続けられたそうです。

佐藤仁美さんにとって「飽きない」というポイントは重要だとトレーナーは見抜いていたのかもしれませんね。

 

1人だと怠けてしまうのが人間だと思いますが、トレーナーのもとで指導してもらいつつ、モテて結婚したいという願望が強くあったから成功できたのですね!

動画で詳細を話しているので、是非ご覧ください!

 


 

佐藤仁美がライザップでダイエット後もリバウンドしない5つの理由

佐藤仁美さんは、下着ブランド「ジニエ」のイメージモデルに就任し、スタイルをキープし続けています。

ライザップでダイエットをしてもリバウンドしてしまう人が多くいる中、佐藤仁美さんはなぜリバウンドしないのでしょうか?リバウンドしない5つの理由をご紹介します。

①ストレスのない食生活

佐藤仁美さんは大好きなお酒はずっと飲んでいるそうです。また、暴飲暴食dayを作っているのでストレスはないそうです。

好きなものを無理に断たず、好きなものを自由に食べて良い日を作ることで、ストレス無く維持し続けられるのですね。

有名なトレーナーAYAさんチートデイと言って、週に1~2日好きなものを食べる日を作っているそうです。だからストレスなく続けられるのですね。

②週1~2回、2時間の運動

週1~2回、2時間程度の運動を行っているそうです。

ライザップ契約終了後も、定期的に運動することで、スタイル維持できているのですね。

③食べ過ぎた日は次の週に気をつける

食べ過ぎたからすぐ食事量を減らそう!と神経質になりすぎてもストレスが溜まって続きませんよね。

長い目で見て、週単位で調整できればOKと緩くコントロールしているから、維持し続けることができるのですね。

④体質が変わった

炭水化物やお菓子等を大量に食べていた食生活から、糖質を抑える食生活に変化したことで、炭水化物や甘いもの、お菓子などを欲しなくなったそうです。

体が健康的な食生活に慣れてきたのですね!食の好みが変わり、体質が変化してしまえば、スタイル維持もしやすいですよね。

⑤痩せていることに喜びを感じている

痩せてミニスカートを履いたり、ノースリーブを着たり等して、自分に自信がついてきたそうです。痩せていることにメリットを感じているので、太るという選択肢はもうないのではないでしょうか?

また、痩せたことで素敵なパートナーもゲットできましたよね。幸せいっぱいで、ますます綺麗になっていますね。

 

佐藤仁美さんがリバウンドしない5つの理由をまとめると、

①ストレスのない食生活

②週1~2回、2時間の運動

③食べ過ぎた日は次の週に気をつける

④体質が変わった

⑤痩せていることに喜びを感じている

となります。

リバウンドしないためには、緩く続けられる方法で取り組み、痩せて綺麗になることを楽しむことが大事なのですね!


 

佐藤仁美の体型変化【画像】

佐藤仁美さんの体型変化の画像をご紹介します。

ライザップ開始前(2018年1月頃)

佐藤仁美の画像

ライザップ開始3ヶ月後(2018年4月頃)

佐藤仁美の画像

ライザップ開始7ヶ月後(2018年8月頃)

佐藤仁美の画像

「ジニエ」イメージモデル就任時(2019年10月3日)

佐藤仁美の画像

すごい変化ですし、見事に体型維持できていますよね!

ジニエの動画では、スタイルの美しさが分かりやすいので、是非ご覧ください。


 

まとめ

佐藤仁美さんがライザップで激痩せし、「なぜリバウンドしないの?」「体型維持のコツは?」等の疑問が多数あがっていましたので、佐藤仁美さんがダイエットに成功し、リバウンドすることなく体型キープしている理由をご紹介しました。

どんどん美しくなっていく佐藤仁美さん。恋の力ってすごいですね^^

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